１００％理論

松井選手の100％理論。トーリ監督も同じ考だそうです。

実践で経験をつむ→記憶して同じ失敗をしない→ルーティンな自分のリズムをつかむ→自分のポテンシャルを知った上で平常心で１００％出し切る。決して１２０％出すことがいいのではない。

もちろん70％は論外。しゃにむに１２０％を出そうとするのでもない、100％の能力を出すことに重点をおく理論です。そうすると無用な緊張から逃れ、まわりの人がやっていることは気にしなくなるとのこと。５０％緊張し５０％リラックスするのがいいそうです。

松井選手はオフにシーズン中の試合のビデオを見て、自らの技術を検証し、気付いた点を補強するようにしているという。

実践したいものです。