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2006年5月26日 (金)

デドックスの前・中・後

デドックスは老廃物を排出すること。

デドックス前には準備が必要です。

それは老廃物を出すために水分をとっておく。1-2リットルは摂取する。

いざ、デドックスとなるとゲルマニウム温浴、岩盤浴、低温サウナ、半身浴、砂風呂など様々。

デドックス後もあります。

デドックス後はリンパマッサージ(末梢から心臓へのリンパの流れにそってマッサージ。特に総リンパ節部分は念入りに。)、ホットヨガ(加温室内でのヨガで追加デドックス)、エステなど。

フルコースを試せる施設はまだまだ限られています。

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