変えられない・・・

１．他人

２．過去

３．自分の感情

↓

どうやって自分を合わせていけるのか、変えられることに自分の時間とエネルギーを集中させる。

他人を変えたいと思ったら、まず自分が「変わる」。

未来を変えることで、過去の後悔や失敗を取り返していく、前向きに自分の行動を「変えて」いく。

感情は、一旦ネガティブなスパイラルに入ると抜け出せないが、「ちょうどよかった」、「これをきっかけに」と「変えて」いく。

変えられないことはない。