善玉と悪玉のコレステロール

コレステロールには善玉のHDLコレステロールと悪玉のLDLコレステロールがあります。

そのHDLとLDLにTGをあわせたものが総コレステロール。

これまでは総コレステロールを中心に高脂血症の話がされてきたが、最近はLDLコレステロールを中心に対策するようになってきています。

また、HDL、LDLコレステロールとは別に中性脂肪があり、LDL同様に注目を集めています。

LDL・中性脂肪に注目した講師決勝対策が重要でしょう。

LDLの目標値は冠動脈疾患・脳血管疾患のリスクの有無で違ってきますが、低いに越したことはないです。

LDL１６０から１００以下が目安だが、リスクによって異なります。

かかりつけの内科医に相談しましょう。