乗り物酔い0807

乗り物の酔い止めには、

前日の十分な睡眠で空腹・過食を避ける。

ゆるい服装で厚着をしない。

乗り物内で頭を動かさない。（内耳に異常情報を入れない。）

乗る前に排便を済ませる。（不安による自律神経系の反応を起こさせない）

進行方向を見たり、遠くの景色を眺める。

窓を開けて風をあびる。

シートは倒しめで呼吸はゆっくりする。

乗る前に薬（抗ヒスタミン剤）を飲む。

普段は、畳の上での前転で三半規管のトレーニングもしてみましょう。

全がん協加盟の病院における2012年発表、主要癌の平均生存率

食道癌・・・38.4％（Ｉ期75.4％〜ＩＶ期11.6％）

胃癌・・・・70.4％（Ｉ期97.0％〜ＩＶ期7.5％）

大腸癌・・・73.4％（Ｉ期98.7％〜ＩＶ期15.0％）

肝癌・・・・32.1％（Ｉ期55.9％〜ＩＶ期7.1％）

肺癌・・・・40.6％（Ｉ期80.4％〜ＩＶ期4.9％）

乳癌・・・・90.0％（Ｉ期98.8％〜ＩＶ期35.0％）

子宮頸癌・・76.3％（Ｉ期92.7％〜ＩＶ期20.5％）

2012年発表全がん協加盟の病院（がんセンター）データ

インフルエンザワクチン

今年のインフルエンザワクチンはＡ型（Ｈ１Ｎ１・カリフォルニア2009）、Ａ型（Ｈ３Ｎ２・ビクトリア2011）、Ｂ型（ウィスコンシン2010）の３種類の混合ワクチンで全国統一されています。インフルエンザワクチンは年内の接種が望ましいです。