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2017年3月 3日 (金)

痔の予防

痔の予防

痔を予防するには、

1・排便をスムーズにするために、排便一回あたりに力を入れるのは10秒程度で、頻度は一日二回。

2・肛門を清潔に保つために、排便後は温水洗浄便座などで肛門を洗う。

3・血管の鬱血を防ぐために、冷たい床には直接座らず、座り仕事や立ち仕事の合間に軽い運動を挟み、入浴では湯船につかる。

4・肛門に負担をかけないために、アルコールや刺激物の摂取を控え、排便後に紙でゴシゴシこすらない。

5・免疫力を高めるために、バランスの取れた食事や規則正しい睡眠をとる。

痔の治療では、

1・切れ痔では軟膏や座薬で治療します。

2・内痔核は注射で小さくします。

3・痔瘻は手術で取り除きます。

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