2007年4月 9日 (月)

ニコチン依存

ニコチン依存症の7割は禁煙で失敗しているとの大阪府健康科学センターでの調査報告があります。


以下がニコチン依存症のチェックリストです。

1・タバコの本数が予定より多くなる。

2・禁煙や減煙できなかったことがある。

3・タバコを減らすとタバコがほしくなる。

4・タバコを減らすとイライラしたり、不快になる。

5・タバコが健康を害しているとわかっていても吸う。

これらの場合はニコチン依存の可能性が高いらしい。


ニコチンから逃れるために、音楽でリラックスしたり、薬局で禁煙ガムを試みたりしてはどうでしょう。

*南綾瀬クリニック* 
診療科目:内科・小児科・消化器科・在宅医療・健康診断
ED治療・AGA治療

診療時間:午前9時半~昼12時半(月・水・木・金)
       午後6時~午後7時半(木曜日のみ)

東京都足立区綾瀬2-10-22★電話03-5629-6631

交通①千代田線綾瀬駅下車小菅法務局方面南下徒歩3分交通
   ②京成バス小菅法務局前下車北上徒歩2分

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2007年2月25日 (日)

禁煙のすすめ

日本人の成人で煙草を吸うのは29%程度。

成人の日本人は3人に1人も煙草をすっています。

煙草を吸うのは「ニコチン依存症と関連疾患からなる喫煙病」。

病気なのです。

煙草は肺ガン・食道がんなどになりやすくなる他、

狭心症・高血圧にも悪影響をもたらします。

喫煙は百害あって一益なしです。

喫煙する人の呼吸は一酸化炭素を吐きだす呼吸です。

喫煙女性では妊娠中の胎児に悪影響を及ぼし、卵巣機能にも影響が出ます。

本人が煙草を吸わなくても夫が煙草を吸う女性(受動喫煙)は、喫煙女性と同程度に体外受精の成功率も低い(夫婦とも非喫煙の場合の半分以下)という結果が英医学誌にも報告されています。

更に煙草は美容上のしわ・口臭にも悪影響が出ます。

禁煙は必須です。美徳です。

たばこを吸わない社会習慣の定着が重要ですね。

南綾瀬クリニック 

診療科目:内科・小児科・消化器科

在宅医療・健康診断・ED治療・AGA治療

診療時間:午前9時半~昼12時半(月・水・木・金)

       午後6時~午後7時半(木曜日のみ)

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2007年1月30日 (火)

介護について

介護に至る原因は、第一位が脳血管疾患で26%です。
この原因で介護に至る場合、「脳梗塞モデル」とされます。
片麻痺などの脳梗塞状態が介護の原因にあるからです。
第二位は高齢衰弱で17%、第三位は転倒・骨折で12%ですが、
この両者が原因で介護に至る場合は
「廃用症候群モデル」とされます。
衰弱や転倒や骨折で体が動かない、
筋肉が使われない状態で介護に至るからです。
第四位の認知症11%が原因で介護にいたる場合には、
「認知症モデル」とされます。
これら3つの介護モデルでは、
介護の方法・介護予防の方法も異なってきます。
「脳梗塞モデル」ではいわるゆるリハビリテーション的な機能訓練や
筋力増強訓練が必要です。
「廃用症候群モデル」では栄養補給でのエネルギー補給と
外出訓練やレクリエーションなどでの活力維持が
重要になってきます。
もちろん機能訓練や筋力増強訓練も重要です。
しかし「認知症モデル」ではまだ介護予防のエビデンスは
あまり明らかになっていないのが現実です。
回想法や音楽療法、芸術療法などの試みもなされてはいますが
その効果は不確かです。
アルツハイマー型の認知症では一部の保険医療薬の投薬が
効果があるともされていますが、
十分ではない場合の方が多いようです。
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南綾瀬クリニック
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