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2018年8月

2018年8月26日 (日)

葛飾区在宅療養区民セミナー(健康寿命とオーラルフレイル)、広報かつしか2018.8.25

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大山クリニック 東京都葛飾区堀切1-41-9 ★電話03-3692-1314★ 診療時間14:30〜19:30、月曜・水曜〜日曜 ★火曜・祝日休診★ 内科、消化器内科、循環器内科、小児科 ★消化器内視鏡センター★フレイル予防★

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2018年8月18日 (土)

榛名神社矢立杉

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2018年8月 8日 (水)

鬱うつ予防

鬱「うつ」にならないためには、1まず完璧主義は控えましょう。2ミスに厳しすぎず、全てをコントロールしないようにしましょう。3余計な関わりを避け、体調の悪い時は無理をしないようにしましょう。4見栄を張らず弱音も吐き出しましょう。5家族のために時間を割くようにしましょう。6内面を深く考えすぎないようにしましょう。7頑張りすぎず、几帳面すぎないようにしましょう。8他者配慮しすぎず、とにか前向きに考えましょう。

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