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2005年9月21日 (水)

メタボリック・シンドローム

最近は生活習慣病の概念を変えて、メタボリック・シンドロームという、病状がクローズアップされている。

厳密には、1)ウエスト(腹囲)が男性で102cm以上(日本人では85cm以上)、女性で88cm以上(日本人では90cm以上) 、2)中性脂肪が150mg/dl以上、3)HDLコレステロールが男性で40mg/dl未満、女性で50mg/dl未満、4)血圧が最大血圧で130mmHg以上または最小血圧で85mmHg以上、5)空腹時血糖値が110mg/dl以上を満たすという診断基準があるのですが、要は「肥満に気をつけて」ということ。

ウエストを内臓脂肪のマーカーにしたのはわかりやすいです。CTで検査しなくてもいい。でも中高年男性のウエスト85cmは結構きついですね。

さあ、「カロリー制限」「中等度運動励行」・・・

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コメント

トラックバック有難うございました。医療側のことがよくわかるようなので、リンクさせてもらおうと思います。

メタボリック・シンドロームという言葉は始めて知りました。なお、ウエストは現在は79センチを維持しています。82センチになると、私の場合、あまり良くないようです。

投稿: 流風 | 2006年1月16日 (月) 17時48分

トラックバックありがとうございました。
確かに男性で腹囲85センチはかなりきついですね。
はっきりいって、中年男性の平均腹囲径くらいですからね。
でも、これを越えるとたしかに心筋梗塞や、他の生活習慣病になる確率が上がるんですよ。

だから、厳しくても、目安にした方が良いとは思いますが。

投稿: Dr. I | 2006年6月 1日 (木) 01時30分

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投稿: hasnetr | 2007年8月16日 (木) 02時40分

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